segunda-feira, 13 de maio de 2013

CONTINUANDO...

Olá, bom dia, tudo bem?

Sigo firme, mas ainda longe da perfeição que era e que tanto procuro e que em breve vou encontrar novamente.

FDS foi uma mistura de disciplina com bagunça, variou bem mas o resultado do peso é este, melhorou, imagine se eu tivesse caprichado, mas é isso que anima para que esta semana e FDS seja caprichado.

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs.
Meu peso em 29/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 06/05 em jejum: 65.100kgs
Meu peso em 13/05 em jejum: 63.800kgs. (objetivo 62.000kgs.)

MEU PROBLEMA: está em casa e nos FDS é lá que perco o controle e estrapolo, preciso trabalhar e resolver isso, já.

Bjs, ótíma semana e força daí que eu to daki.


segunda-feira, 6 de maio de 2013

AINDA NA BATALHA...

Olá...

apesar da ausência, ainda estou na batalha para achar o caminho de volta, não está nada fácil.

Quando comecei todo este processo de emagrecimento, achei que estava passando pela pior fase e não via a hora de alcançar o peso ideal, para assim, ficar tranquilinha e só me manter nele, mas as coisas não são assim, para mim, manter é muito, mas muito mais difícil do que perder e tenho conversado com algumas pessoas que tem a mesma opinião.
Para se perder peso, simplismente come-se pouco e saudável, faz AF e o resultado não pode ser outro, é menos peso e pronto.
Para manter, vc sempre acha que só hoje pode, só mais um pode, se olha no espelho e não ve motivos para não comer e qdo ve já está com 3 kgs a mais e daí não consegue fazer tudo certinho para eliminar esses 3 kgs., é F.

Hoje estou mais animada, estou vendo as coisas diferentes, estou ciente que só depende de mim, não tem outro jeito.

Vamos lá, começar mais uma semana e tomara que esta seja um sucesso, que na próxima 2ª-feira meu peso esteja menor, 1 kilinho a menos já estaria ótimo.

Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 22/04 em jejum: 65.000kgs.
Meu peso em 29/04 em jejum: 64.800kgs.
Meu peso em 06/05 em jejum: 65.100kgs. (objetivo 62.000kgs.)

Vou reverter este resultado a meu favor.

Bje e força daí que to daki.