Oi gente, tudo bem?
To sumida por vários motivos, pela correria do dia a dia e por falta de vontade também, mas agora me animei novamente e vou contar como estão as coisas.
Bom, em 20/12 entrei em férias, como meu niver foi em 24/12 decidi que iria dar férias para a RAtambém, e em 07/01 qdo retornasse ao trabalho retornaria a RA também.
Pois bem, retornei ao trabalho em 07/01 mas a RA ficou pra traz, por mais que eu sobesse que tinha que retornar, tinha vontade, consciencia, mas não consegui achar o caminho de volta.
Me sentia num labirinto, parecia que eu fui entrando devagarinho, confiando que ainda tinha a porta de retorno a vista e fui entrando e entrando, e só mais hoje, e só mais um, e amanhã eu começo e qdo vi já tinha passado um mês (de 24/12 a 24/01), esse FDS foi totalmente fora da RA, mas...meu juízo retornou e agora to decicida, vou pegar firme de novo, já comecei na verdade, hoje.
Fiz avaliação fisica e matricula na academia no dia 18/01, mas não fui (por falta de ânimo mesmo), na 5ª-feira passada (24/01) eu fui, mas na 6ª tinha aniversário no final da tarde, aí já não fui.
Bom, agora com os planos todos feitos e já decidida que preciso recomeçar, acordei cedinho, tomei um suco desintoxicante, meu café da manhã saudável em seguida e to aqui, cheia de animação, vou a academia de tarde e bóra pra frente.
Tenho visitado os blogs e tenho visto que muitas estão como eu, ao menos vejo que é normal essa recaída da gente, não sou a única.
Tô aki pra incentivar a todas, quem precisar de alguma coisa, me fale, quero ajudar.
Quem puder e quiser me adicione no FB: Elma Adriana
bjs e força daí que eu to daki.
segunda-feira, 28 de janeiro de 2013
domingo, 6 de janeiro de 2013
EU...
Olá gente, nossa, muito tempo né?
Infelizmente não pude fazer o post que queria dia 24/12, mas hoje segue minha foto.
A RA e a AF estão completamente abandonados, ganhei peso, pois além de não estar controlando nada na alimentação ainda estou me mexendo muito pouco.
Amanhã recomeço tudo de novo, volto a trabalhar (férias acabam hoje) e vou iniciar academia, ainda nesta semana, mas não será amanhã.
Aguardo comentários sobre a foto.
Bjs e força daí que eu to daki.
Infelizmente não pude fazer o post que queria dia 24/12, mas hoje segue minha foto.
A RA e a AF estão completamente abandonados, ganhei peso, pois além de não estar controlando nada na alimentação ainda estou me mexendo muito pouco.
Amanhã recomeço tudo de novo, volto a trabalhar (férias acabam hoje) e vou iniciar academia, ainda nesta semana, mas não será amanhã.
Bjs e força daí que eu to daki.
sexta-feira, 7 de dezembro de 2012
QUANTO TEMPO...
Olá...será que ainda tem alguém que vem aqui?
Espero que sim.
Parece que foi ontem meu último post, mas hoje ele faz 1 mês, passou muito rápido.
Por aqui tudo muito corrido, 24 horas tá pouco para o meu dia, precisava de umas 30 pelo enos. rsrsrs
Mas to levando, a RA digamos, tá indo, horas bem equilibrada e outras completamente descontrolada, posso dizer que esta semana está sendo uma das melhores, desde 2ª-feira que to 100% saudável, só saudável, nem um escorregãozinho que seja, tô feliz por isso.
Hoje me pesei e estou com 62.700kgs., falta apenas 700grs. e alcanço meu obsjetivo (de peso) final.
Para o ano que vem, novo desafio, quero "modelar" tudo e acabar com a flacidez, para isso só mesmo musculação, então a partir do dia 08/01, estarei lá, firme e forte.
LEMBRETE: dia 24/12 (MEU NIVER) finalmente vou postar fotos minhas para vcs me conhecerem, ok?
Mas não criem expectativa para não se decepcionarem. rsrsrs
Bjs e força daí que eu to daki.
Espero que sim.
Parece que foi ontem meu último post, mas hoje ele faz 1 mês, passou muito rápido.
Por aqui tudo muito corrido, 24 horas tá pouco para o meu dia, precisava de umas 30 pelo enos. rsrsrs
Mas to levando, a RA digamos, tá indo, horas bem equilibrada e outras completamente descontrolada, posso dizer que esta semana está sendo uma das melhores, desde 2ª-feira que to 100% saudável, só saudável, nem um escorregãozinho que seja, tô feliz por isso.
Hoje me pesei e estou com 62.700kgs., falta apenas 700grs. e alcanço meu obsjetivo (de peso) final.
Para o ano que vem, novo desafio, quero "modelar" tudo e acabar com a flacidez, para isso só mesmo musculação, então a partir do dia 08/01, estarei lá, firme e forte.
LEMBRETE: dia 24/12 (MEU NIVER) finalmente vou postar fotos minhas para vcs me conhecerem, ok?
Mas não criem expectativa para não se decepcionarem. rsrsrs
Bjs e força daí que eu to daki.
quarta-feira, 7 de novembro de 2012
CORRERIA TOTAL
Oi gente, tudo bem?
Me desculpem pelo sumiço, mas devido a CORRERIA TOTAL que está por aqui não to podendo vir aqui com frequencia, sinto falta, "falar" aqui tudo o que está acontecendo comigo me faz muito bem, mesmo que ninguem me visite. rsrsrs, é claro que prefiro qdo recebo os comentários de vcs, me dá mais ânimo.
Bom, voltei para a RA, hoje acordei com 63.300kgs.
Amanhã tenho consulta (manutenção) com o cirurgião plástico e tomara que ele me libere a AF, que por enquanto não estou fazendo nada.
Acredito que libere pois a cirurgia está completando 106 dias e o retoque 41.
AF me faz muita falta, não só para o corpo mas para a mente.
Volto para contar como foi.
Bjs e muita força daí que eu to daki.
Me desculpem pelo sumiço, mas devido a CORRERIA TOTAL que está por aqui não to podendo vir aqui com frequencia, sinto falta, "falar" aqui tudo o que está acontecendo comigo me faz muito bem, mesmo que ninguem me visite. rsrsrs, é claro que prefiro qdo recebo os comentários de vcs, me dá mais ânimo.
Bom, voltei para a RA, hoje acordei com 63.300kgs.
Amanhã tenho consulta (manutenção) com o cirurgião plástico e tomara que ele me libere a AF, que por enquanto não estou fazendo nada.
Acredito que libere pois a cirurgia está completando 106 dias e o retoque 41.
AF me faz muita falta, não só para o corpo mas para a mente.
Volto para contar como foi.
Bjs e muita força daí que eu to daki.
segunda-feira, 29 de outubro de 2012
VOLTANDO...
Oi pessoal, tudo bem?
Eu estou VOLTANDO agora depois de tanta correria por causa do casório, ainda bem que deu tudo certo, tava tudo lindo e perfeito.
Bom não consegui chegar aos 62kgs. que queria por pura falta de vontade, foco, compromisso e vergonha na cara também.
No dia da última postagem (18/10) eu estava com 62.200kgs., e é claro que fiquei confiante demais e acabei caindo na comida, neste fds então, exagerei e hoje pela manhã eu estava com 63.900kgs.
Mas já liguei o alerta, "o problema" que a minha mãe está de férias e vai ficar aqui com a gente até domingo, um detalhe, ela não faz dieta. rsrsrs
Vou me segurar ao máximo, mas sei que só vou conseguir firmar novamente a partir do dia 19/11 que é qdo retornaremos do feriado prolongado, aí já é hora de se preparar para o Natal né?
Em relação as luzes, quero dizer que agora acabei gostando, fiz progressiva e a cor mudou, ficou bem melhor.
Tava pensando, ninguém me conhece né? Nem por foto. rsrsrs
Então decidi, vou colocar uma foto minha aqui (uma não, várias rsrsrs), mas só dia 24/12, qdo estarei completando 39 anos, isso mesmo, faço aniversário na véspera do Natal.
Até lá vamos nos "falando" do jeito que tá.
Bjs e força daí que eu to daki.
Eu estou VOLTANDO agora depois de tanta correria por causa do casório, ainda bem que deu tudo certo, tava tudo lindo e perfeito.
Bom não consegui chegar aos 62kgs. que queria por pura falta de vontade, foco, compromisso e vergonha na cara também.
No dia da última postagem (18/10) eu estava com 62.200kgs., e é claro que fiquei confiante demais e acabei caindo na comida, neste fds então, exagerei e hoje pela manhã eu estava com 63.900kgs.
Mas já liguei o alerta, "o problema" que a minha mãe está de férias e vai ficar aqui com a gente até domingo, um detalhe, ela não faz dieta. rsrsrs
Vou me segurar ao máximo, mas sei que só vou conseguir firmar novamente a partir do dia 19/11 que é qdo retornaremos do feriado prolongado, aí já é hora de se preparar para o Natal né?
Em relação as luzes, quero dizer que agora acabei gostando, fiz progressiva e a cor mudou, ficou bem melhor.
Tava pensando, ninguém me conhece né? Nem por foto. rsrsrs
Então decidi, vou colocar uma foto minha aqui (uma não, várias rsrsrs), mas só dia 24/12, qdo estarei completando 39 anos, isso mesmo, faço aniversário na véspera do Natal.
Até lá vamos nos "falando" do jeito que tá.
Bjs e força daí que eu to daki.
quinta-feira, 18 de outubro de 2012
SIGO FIRME...
Oi gente, tudo bem com vcs?
To sumida mas to por aqui. rsrsrs
Nossa tanta coisa aconteceu, até uma "cagada" (desculpem a expressão) com as luzes que fiz no sabado passado e refiz no domingo e ferrei com o cabelo (que era virgem) na 2ª-feira.
Depois, com mais tempo conto tudo.
Sigo firme com a RA, mas, como acho que a gente não deve se acomodar, acredito que poderia ser melhor.
Só lembrando, meu objetivo é chegar aos 62kgs. até dia 24/10, que já é a próxima 4ª-feira, hummm será que consigo? rsrsrs
E vcs como estão?
Bjs e força daí que eu to daki.
To sumida mas to por aqui. rsrsrs
Nossa tanta coisa aconteceu, até uma "cagada" (desculpem a expressão) com as luzes que fiz no sabado passado e refiz no domingo e ferrei com o cabelo (que era virgem) na 2ª-feira.
Depois, com mais tempo conto tudo.
Sigo firme com a RA, mas, como acho que a gente não deve se acomodar, acredito que poderia ser melhor.
Só lembrando, meu objetivo é chegar aos 62kgs. até dia 24/10, que já é a próxima 4ª-feira, hummm será que consigo? rsrsrs
E vcs como estão?
Bjs e força daí que eu to daki.
quinta-feira, 11 de outubro de 2012
SEGUINDO...
Oi gente, tudo bem?
Eu estou numa coreria só, mas estou bem.
Estou SEGUINDO firme e forte, resistindo a um monte de coisas que amo, mas tudo está começando dar certo novamente, não estou tãããããããão radical, eu diria meio radical apenas.
Só que hoje tenho niver de um amigo, depois vou ao litoral porque é niver da minha mãe e acompanhado de feriado, peço a DEUS que não me deixe cair em tentação, tudo bem que eu saia um pouco fora da linha mas que não exagere.
Vocês lembram que minha meta é chegar aos 62kgs. até o dia 24/10 por causa do casamento de 27/10 né?
Então, estou me empenhando muito para conseguir chegar a este peso.
Bjs e força daí que eu to daki.
Eu estou numa coreria só, mas estou bem.
Estou SEGUINDO firme e forte, resistindo a um monte de coisas que amo, mas tudo está começando dar certo novamente, não estou tãããããããão radical, eu diria meio radical apenas.
Só que hoje tenho niver de um amigo, depois vou ao litoral porque é niver da minha mãe e acompanhado de feriado, peço a DEUS que não me deixe cair em tentação, tudo bem que eu saia um pouco fora da linha mas que não exagere.
Vocês lembram que minha meta é chegar aos 62kgs. até o dia 24/10 por causa do casamento de 27/10 né?
Então, estou me empenhando muito para conseguir chegar a este peso.
Bjs e força daí que eu to daki.
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