Oi gente, tudo bem?
Que saudade de vcs, bem que dizem mesmo que a gente se acostuma contar tudo aki, e qdo não dá, sente falta.
Bom a viagem foi tudo de bom, quem já foi a Aparecida sabe do que eu to falando e quem nunca foi não sabe o que tá perdendo, vale muito a pena ir.
O problema é que mais um final de semana que eu não me controlei, comi de sexta a noite até domingo a vontade, de tudo e bastante, que pena viu...!!!
Fico me perguntando, como que pode a gente ser assim, sabe que não pode, que isso vai prejudicar, que atrapalha, pior...que vai se arrepender depois e mesmo assim, vai lá e come. rsrsrs
Conclusão: me pesei 6ª-feira antes de ir e hoje de manhã novamnete, adivinhem?
1,500kgs a mais, que horror.
Me arrependo amargamente, mas agora só resta correr atrás do prejú, tá difícil entrar na linha novamente, o corpo se acostumou com a liberdade rsrsrs, mas vou por ele na linha de novo CQC (CUSTE O QUE CUSTAR).
Vocês conhecem o BIO FLORAIS - REEQUILIBRIO ALIMENTAR?
Alguma referência para me passar?
Pois é, comprei 1(ganhei do meu marido) lá em APARECIDA, vou começar usar, na verdade não comecei ainda porque não tinha voltado com a dieta a risca, como comecei hoje novamente, vou tomar a 1ª dose hoje, melhor agora...pronto, tomeia as 4 primeiras gotinhas.
Pelo que eu pesquisei ele ajuda bastante, vamos ver, daki uns dias eu conto o que aconteceu para mim.
Vou definitivamente tomar vergonha na cara e vestir a camisa de novo, afinal, para eu emagrecer só depende do meu esforço, ninguém pode fazer por mim.
E com vcs, tudo certo, RA e AF a 1.000?
EU TENHO QUE VOLTAR PARA A ACADEMIA, NÃO TO FAZENDO NENHUMA AF, NADA, NEM CAMINHADA QUE EU AMO.
Bjs e força daí que eu to(tentado rsrs) daki
quarta-feira, 16 de maio de 2012
quinta-feira, 10 de maio de 2012
PRA TUDO
Oi gente, tudo bem?
Pois é...comigo está bem, mas...como teve niver infantil ontem, o bicho pegou. rsrsrs
Confirmei o que já sabia, eu não posso me permitir excessões, simplesmente não sei me comportar em um dia que posso dar uma liberada (sem falar que no dia anterior foi niver da cu-nhada rsrsrs), é fato, JAQUEI.
O pior ainda é qdo foi chegando perto da 1/2 noite, eu queria me garantir pq sabia que hj não comeria, então mandei ver mais uns docinhos, ao todo foram uns 12, sem falar dos salgadinhos, do mini cachorro quente e 1 fatiazona de bolo. rsrsrs
Bom, o ideal é vir aki para trazer só coisas boas, mas aí eu estaria "escondendo" coisas de vcs e eu não quero que seja assim, por isso esse blog é PRA TUDO.
Quando eu disser que consegui é porque consegui mesmo.
E vcs, como estão?
Espero que não tenahm caído em tentação como eu.
Bjs e força daí que eu to daki.
Pois é...comigo está bem, mas...como teve niver infantil ontem, o bicho pegou. rsrsrs
Confirmei o que já sabia, eu não posso me permitir excessões, simplesmente não sei me comportar em um dia que posso dar uma liberada (sem falar que no dia anterior foi niver da cu-nhada rsrsrs), é fato, JAQUEI.
O pior ainda é qdo foi chegando perto da 1/2 noite, eu queria me garantir pq sabia que hj não comeria, então mandei ver mais uns docinhos, ao todo foram uns 12, sem falar dos salgadinhos, do mini cachorro quente e 1 fatiazona de bolo. rsrsrs
Bom, o ideal é vir aki para trazer só coisas boas, mas aí eu estaria "escondendo" coisas de vcs e eu não quero que seja assim, por isso esse blog é PRA TUDO.
Quando eu disser que consegui é porque consegui mesmo.
E vcs, como estão?
Espero que não tenahm caído em tentação como eu.
Bjs e força daí que eu to daki.
quarta-feira, 9 de maio de 2012
COISA RUIM E COISA BOA
Olá gente, tudo bem?
Primeiro quero agradecer quem vem me visitar e deixa recado, "brigadão" mesmo.
Bom, a coisa ruim é que o produto da progressiva me deu uma alergia terrível na cabeça (óbvio, onde mais seria rsrsrs) que vcs não tem noção, empelotou tudo, coçava muito, muito mesmo, enfim...antialérgico pra tomar e pomada antialérgica pra passar e...nada de academia para não suar, olha que coisa...!!!
Na 2ª-feira qdo fiz step eu suei muito e senti que aquilo esquentou demais na cabeça e nas orelhas e começou coçar, qdo vi já tava tudo tomado, bom, não fui mais, vou amanhã se DEUS quiser. Agora tá susse, só que tomo o remédio e em 10 minutos eu apago onde estiver, to tomando só a noite porque aqui no trabalho não dá, o 1º dia que tomei cochilei sentada, que horror.
A coisa boa é que to me mantendo firme, ontem fui no niver da minha cunhada, claro que comi e não saudável, mas comi menos do que comia antes, hj tem outro, vou comer mas vou fazer o possível para comer pouco.
A coisa "mais boa" ainda é que na 6ª-feira, vou a APARECIDA DO NORTE, to feliz, to anciosa, to louca pra que chegue logo a 6ª.
E vcs como estão, firmes também né?
Bjs e boa sorte.
Primeiro quero agradecer quem vem me visitar e deixa recado, "brigadão" mesmo.
Bom, a coisa ruim é que o produto da progressiva me deu uma alergia terrível na cabeça (óbvio, onde mais seria rsrsrs) que vcs não tem noção, empelotou tudo, coçava muito, muito mesmo, enfim...antialérgico pra tomar e pomada antialérgica pra passar e...nada de academia para não suar, olha que coisa...!!!
Na 2ª-feira qdo fiz step eu suei muito e senti que aquilo esquentou demais na cabeça e nas orelhas e começou coçar, qdo vi já tava tudo tomado, bom, não fui mais, vou amanhã se DEUS quiser. Agora tá susse, só que tomo o remédio e em 10 minutos eu apago onde estiver, to tomando só a noite porque aqui no trabalho não dá, o 1º dia que tomei cochilei sentada, que horror.
A coisa boa é que to me mantendo firme, ontem fui no niver da minha cunhada, claro que comi e não saudável, mas comi menos do que comia antes, hj tem outro, vou comer mas vou fazer o possível para comer pouco.
A coisa "mais boa" ainda é que na 6ª-feira, vou a APARECIDA DO NORTE, to feliz, to anciosa, to louca pra que chegue logo a 6ª.
E vcs como estão, firmes também né?
Bjs e boa sorte.
terça-feira, 8 de maio de 2012
NOVIDADE E PESO
Oi gente, tudo belê?
Bom a novidade é que ontem fiz uma aula de step na hora do almoço, foi bom mas to quebrada, hoje faço spinning no mesmo horário.
Vou deixar meu peso para acompanharem a descida dele. rsrsrs
07/05 - (ontem ) 07:00hrs.em jejum - 70.300kgs.
07/05 - (ontem) 20:00hrs. antes do lanche - 70.000kgs.
Tem que baixar mais, agora minha meta é chegar nos 68kgs., qdo atingir vou começar outra.
Lembrando que comecei em 12/09/11 com exatos 85kgs.
Bjs e boa sorte.
Bom a novidade é que ontem fiz uma aula de step na hora do almoço, foi bom mas to quebrada, hoje faço spinning no mesmo horário.
Vou deixar meu peso para acompanharem a descida dele. rsrsrs
07/05 - (ontem ) 07:00hrs.em jejum - 70.300kgs.
07/05 - (ontem) 20:00hrs. antes do lanche - 70.000kgs.
Tem que baixar mais, agora minha meta é chegar nos 68kgs., qdo atingir vou começar outra.
Lembrando que comecei em 12/09/11 com exatos 85kgs.
Bjs e boa sorte.
segunda-feira, 7 de maio de 2012
INICIO DE SEMANA
Olá bom dia, tudo bem por aí?
Aqui tudo bem e com muita disposição.
Meu final de semana foi ótimo, praticamente acabei com o faxinão, e em relação a dieta, aos poucos estou retomando, não facilitei em nada, embora tenha comido 1 fatia e meia de pizza e 2 bombons, mas com certeza foi o melhor (mais magro) dos 2 últimos meses, mas tenho em mente que poderia ter sido melhor.
E adivinhem...
...mesmo não tendo chegado aos 68 kgs. que quero (e vou) fiz a progressiva, na verdade ganhei de presente do Dia das Mães, estou adorando, só que como meu cabelo era bem cacheado, ela não pegou bem de 1ª, me disseram que pra ficar bem feitinha tenho que fazer pelo menos mais 2.
Mas tá beeeeeeeemmmmmmm melhor que antes.
Desejo uma ótima semana com muita energia e garra para fazer da dieta um sucesso.
Bjs e boa sorte.
Aqui tudo bem e com muita disposição.
Meu final de semana foi ótimo, praticamente acabei com o faxinão, e em relação a dieta, aos poucos estou retomando, não facilitei em nada, embora tenha comido 1 fatia e meia de pizza e 2 bombons, mas com certeza foi o melhor (mais magro) dos 2 últimos meses, mas tenho em mente que poderia ter sido melhor.
E adivinhem...
...mesmo não tendo chegado aos 68 kgs. que quero (e vou) fiz a progressiva, na verdade ganhei de presente do Dia das Mães, estou adorando, só que como meu cabelo era bem cacheado, ela não pegou bem de 1ª, me disseram que pra ficar bem feitinha tenho que fazer pelo menos mais 2.
Mas tá beeeeeeeemmmmmmm melhor que antes.
Desejo uma ótima semana com muita energia e garra para fazer da dieta um sucesso.
Bjs e boa sorte.
sexta-feira, 4 de maio de 2012
FIM DE SEMANA
Olá gente, tudo bem?
Curitiba está cinza, garoinha bem fininha e gelada...bem preguiça.
Mais um fds que chega, confesso que hoje estou animada, decidida a fazer a coisa certa, cheia de planos para a próxima semana, hj já começo pôr algumas coisas em prática.
Na hora do almoço comprei algumas frutas e verduras, não kero deixar mas este fds passar batido na dieta e quase morrer de arrependimento na 2ª. rsrsrsrs (é sempre assim).
Posso até cometer um deslize ou outro, mas não vou facilitar como tenho feito, vou radicalizar como fiz no começo.
Volto em breve comentando sobre os planos QUE VOU pôr em prática para CONSEGUIR retomar minha dieta como antes.
No mais é só.
Bom fds, se cuidem, se policiem, não exagerem (só no AMOR que pode rsrsrs).
Bjs e até...
Curitiba está cinza, garoinha bem fininha e gelada...bem preguiça.
Mais um fds que chega, confesso que hoje estou animada, decidida a fazer a coisa certa, cheia de planos para a próxima semana, hj já começo pôr algumas coisas em prática.
Na hora do almoço comprei algumas frutas e verduras, não kero deixar mas este fds passar batido na dieta e quase morrer de arrependimento na 2ª. rsrsrsrs (é sempre assim).
Posso até cometer um deslize ou outro, mas não vou facilitar como tenho feito, vou radicalizar como fiz no começo.
Volto em breve comentando sobre os planos QUE VOU pôr em prática para CONSEGUIR retomar minha dieta como antes.
No mais é só.
Bom fds, se cuidem, se policiem, não exagerem (só no AMOR que pode rsrsrs).
Bjs e até...
quinta-feira, 3 de maio de 2012
VOLTANDO...
Olá...tudo bem por aí?
Pois é, sumi de novo...rsrsrs, tudo por conta de um faxinão que me propus a fazer em casa, foi cansativo mas eu enfim deixei tudo (quase) em ordem, falta ainda umas coisinhas que eu termino neste fds, aí sim, minha casa ficará prontinha pro inverno.
Lembrando que eu trabalho fora o dia todo, de 2ª a 6ª, então é só a noite (quase nunca faço nada porque não aguento) e nos fds, aproveitei o feriado.
Em relação à dieta, não vou mentir, ainda não consegui engrenar novamente, apesar de todo o esforço,uma força maior não me deixa acertar, fico triste, decepcionada comigo mesma, mas na primeira oportunidade erro de novo...que coisa chata!!!
Também não voltei pra academia e acho que é esse o motivo, qdo estou fazendo, eu me policio bem, aliás, qdo estava fazendo eu não precisava me policiar, eu seguia direitinho...o negócio é abrir a mão ($$$$) e voltar. kkkkk
Bom, eu tentarei vir aki todos os dias, nem que seja pra deixar só um oizinho.
Desejo a todos que passarem por aki, muita força e sorte.
Bjsssss
Pois é, sumi de novo...rsrsrs, tudo por conta de um faxinão que me propus a fazer em casa, foi cansativo mas eu enfim deixei tudo (quase) em ordem, falta ainda umas coisinhas que eu termino neste fds, aí sim, minha casa ficará prontinha pro inverno.
Lembrando que eu trabalho fora o dia todo, de 2ª a 6ª, então é só a noite (quase nunca faço nada porque não aguento) e nos fds, aproveitei o feriado.
Em relação à dieta, não vou mentir, ainda não consegui engrenar novamente, apesar de todo o esforço,uma força maior não me deixa acertar, fico triste, decepcionada comigo mesma, mas na primeira oportunidade erro de novo...que coisa chata!!!
Também não voltei pra academia e acho que é esse o motivo, qdo estou fazendo, eu me policio bem, aliás, qdo estava fazendo eu não precisava me policiar, eu seguia direitinho...o negócio é abrir a mão ($$$$) e voltar. kkkkk
Bom, eu tentarei vir aki todos os dias, nem que seja pra deixar só um oizinho.
Desejo a todos que passarem por aki, muita força e sorte.
Bjsssss
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