Oi gente, tudo belê?
Bom a novidade é que ontem fiz uma aula de step na hora do almoço, foi bom mas to quebrada, hoje faço spinning no mesmo horário.
Vou deixar meu peso para acompanharem a descida dele. rsrsrs
07/05 - (ontem ) 07:00hrs.em jejum - 70.300kgs.
07/05 - (ontem) 20:00hrs. antes do lanche - 70.000kgs.
Tem que baixar mais, agora minha meta é chegar nos 68kgs., qdo atingir vou começar outra.
Lembrando que comecei em 12/09/11 com exatos 85kgs.
Bjs e boa sorte.
Que beleza...parabéns pelo peso...vc vai ver a cada dia ele vai baixar mais...bjos...
ResponderExcluirNossa que sensacional, aulinha na hra do almoço! ^^
ResponderExcluirAdoraria fazer esses exercícios de impacto, mas meu joelho ainda nao eh bom, soh depois da cirurgia!
Adorei a animaçao e sua motivaçao!
Beijaaaaaaaoooo
isso ai, adorei te ver determinada amiga
ResponderExcluirparabéns por estar conseguindo, continue firme!
Beijos