Oi gente, to passando só pra dar um oizinho, dizer que tá tudo bem, to SEGUINDO tudo numa boa.
Esqueci de comentar no post anterior, mas fds passado, apesar da comilança, eu fiz 1 hora de caminhada no sabado e + 1 hora no domingo.
Pelo menos alguma coisa boa né?
Só falei pra vcs o lado ruim. rsrsrs
Bjs e força daí que eu to daki.
quarta-feira, 20 de junho de 2012
segunda-feira, 18 de junho de 2012
PROCURANDO O CAMINHO...
Oi pessoal, tudo bem?
Meu obrigada para as que voltaram a me visitar e incentivar, quero poder contar sempre com vcs e vcs podem contar comigo sempre que precisarem.
Bom, fiz tudo certo a semana inteirinha, mas o fds foi como imaginei, saí totalmente fora.
Não vou mentir, mas já comecei na 6ª-feira, meu lanche da noite (janta), foram mini-coxinhas, umas 10 c/ café e leite em pó, mais tarde uma gelatina molenga.
Sabado café da manhã c/ leite em pó e pão integral, 2 fatias c/ manteiga e 1 torrada c/ doce de leite, almoço foi normal.
A tarde tomei café antes de ir a um aniversário, já pra ver se comia bem pouco, de nada adiantou, comi um monte de carne, tomei refri, comi 2 fatias de bolo, etc...
Domingo, café da manhã, deixei o pão integral de lado e fui de pão francês e torrada com amendrocrem.
almoço até que foi bom, mas a tarde fiz um bolo de chocolate pra minha filha que estava com visita e pediu e aí é óbvio que não me segurei, depois de tudo isso, chutei o balde e comi 3 bombons.
Por isso que digo ainda estou PROCURANDO O CAMINHO para superar os fds, que estão sendo meu problema.
Peso de hoje em jejum: 68.400, na 5ª-feira estava com 67.300.
Sobre leite em pó, doce de leite, amendocrem, pão francês: não como durante toda a semana.
Sabado dia 23/6 > festa junina da família.
Sabado dia 29/6 > festa de São Pedro aqui no litoral
Faço o que com todas estas festas? rsrsrsrs
Bjs e força daí que eu to daki.
Meu obrigada para as que voltaram a me visitar e incentivar, quero poder contar sempre com vcs e vcs podem contar comigo sempre que precisarem.
Bom, fiz tudo certo a semana inteirinha, mas o fds foi como imaginei, saí totalmente fora.
Não vou mentir, mas já comecei na 6ª-feira, meu lanche da noite (janta), foram mini-coxinhas, umas 10 c/ café e leite em pó, mais tarde uma gelatina molenga.
Sabado café da manhã c/ leite em pó e pão integral, 2 fatias c/ manteiga e 1 torrada c/ doce de leite, almoço foi normal.
A tarde tomei café antes de ir a um aniversário, já pra ver se comia bem pouco, de nada adiantou, comi um monte de carne, tomei refri, comi 2 fatias de bolo, etc...
Domingo, café da manhã, deixei o pão integral de lado e fui de pão francês e torrada com amendrocrem.
almoço até que foi bom, mas a tarde fiz um bolo de chocolate pra minha filha que estava com visita e pediu e aí é óbvio que não me segurei, depois de tudo isso, chutei o balde e comi 3 bombons.
Por isso que digo ainda estou PROCURANDO O CAMINHO para superar os fds, que estão sendo meu problema.
Peso de hoje em jejum: 68.400, na 5ª-feira estava com 67.300.
Sobre leite em pó, doce de leite, amendocrem, pão francês: não como durante toda a semana.
Sabado dia 23/6 > festa junina da família.
Sabado dia 29/6 > festa de São Pedro aqui no litoral
Faço o que com todas estas festas? rsrsrsrs
Bjs e força daí que eu to daki.
quinta-feira, 14 de junho de 2012
OI PESSOAL...
Oi gente, kd minhas amigas, meus comentários, dicas para me ajudar?
To sentindo a falta do incentivo de vcs, sumiram porque, enjoaram de mim? rsrsrs
Larissa Tosso, obrigada pelo comentário e pela dica, vou usar com certeza neste fds.
Bjs gente...
To sentindo a falta do incentivo de vcs, sumiram porque, enjoaram de mim? rsrsrs
Larissa Tosso, obrigada pelo comentário e pela dica, vou usar com certeza neste fds.
Bjs gente...
segunda-feira, 11 de junho de 2012
RETORNANDO...
Olá gente tudo bem com vocês?
Que saudade daqui...!!!
Bom, as coisas correram bem nesses dias em que fiquei ausente, estava cuidando bem da minha alimentação, mas, definitivamente o meu problema é ficar em casa, infelizmente posso assumir que eu não consigo manter do mesmo jeito que faço durante os dias que trabalho, por isso, as coisas estavam sob controle até quarta-feira, na quinta segurei o que deu, já não estando tão bem no final do dia, daí pra frente desandou tudo, fechando o domingo com uma feijoada na casa da sogra (e tava boa pra danar rsrsrs).
Óbvio que poderia ter sido ainda pior, afinal, nada é tão ruim que não possa piorar, penso assim nesses momentos.
E qdo tudo está sob controle, a frase muda para: nada é tão bom que eu não possa melhorar, e assim sigo. rsrsrs
Bom, o que emagrece é ação e não lamentação, bora correr atrás do prejú.
Decidi que vou tomar algumas atitudes para me ajudar, uma dela é me pesar somente nas segunda-feiras.
PESO DE HOJE (11/06 EM JEJUM) > 68.600KGS.
A outra é encontrar uma forma de conseguir superar os fds, neste momento eu penso que é só não comer e pronto, mas qdo o fds chega eu não reajo assim e vejo que to precisando de algum macete para me ajudar.
Tenho até a próxima quinta-feira para descobrir o que fazer.
Se tiverem alguma sugestão, por favor, me digam, ok?
Quero encerrar este post dizendo que estou otimista, que vou correr atrás de uma saída para superar os fds e que vou conseguir.
Desejo a todas uma ótima semana.
Beijos e força daí que eu to daki.
Que saudade daqui...!!!
Bom, as coisas correram bem nesses dias em que fiquei ausente, estava cuidando bem da minha alimentação, mas, definitivamente o meu problema é ficar em casa, infelizmente posso assumir que eu não consigo manter do mesmo jeito que faço durante os dias que trabalho, por isso, as coisas estavam sob controle até quarta-feira, na quinta segurei o que deu, já não estando tão bem no final do dia, daí pra frente desandou tudo, fechando o domingo com uma feijoada na casa da sogra (e tava boa pra danar rsrsrs).
Óbvio que poderia ter sido ainda pior, afinal, nada é tão ruim que não possa piorar, penso assim nesses momentos.
E qdo tudo está sob controle, a frase muda para: nada é tão bom que eu não possa melhorar, e assim sigo. rsrsrs
Bom, o que emagrece é ação e não lamentação, bora correr atrás do prejú.
Decidi que vou tomar algumas atitudes para me ajudar, uma dela é me pesar somente nas segunda-feiras.
PESO DE HOJE (11/06 EM JEJUM) > 68.600KGS.
A outra é encontrar uma forma de conseguir superar os fds, neste momento eu penso que é só não comer e pronto, mas qdo o fds chega eu não reajo assim e vejo que to precisando de algum macete para me ajudar.
Tenho até a próxima quinta-feira para descobrir o que fazer.
Se tiverem alguma sugestão, por favor, me digam, ok?
Quero encerrar este post dizendo que estou otimista, que vou correr atrás de uma saída para superar os fds e que vou conseguir.
Desejo a todas uma ótima semana.
Beijos e força daí que eu to daki.
segunda-feira, 4 de junho de 2012
PARA TODAS QUE ME ACOMPANHAM E TORCEM DE VERDADE POR MIM, É PARA VCS...
Bom dia e ótima semana para todas vocês.
Aproveito para agradecer de coração a todas que comentaram no post anterior, foi muito importante pra mim ter a opinião de vcs.
Bjs e força daí que eu to daki.
Aproveito para agradecer de coração a todas que comentaram no post anterior, foi muito importante pra mim ter a opinião de vcs.
Bjs e força daí que eu to daki.
quarta-feira, 30 de maio de 2012
ABDOMINOPLASTIA + MAMOPLASTIA REDUTORA
Oi pessoas, tudo bem?
Gostaria muito de saber a opinião de vcs a respeito disso.
Queria muito que todo mundo comentasse de verdade o que pensam, se precisam, se fariam, se tem algum receio, enfim...tudo que pensam sobre estas duas cirurgias plasticas.
Por aki tudo bem, mas a vontade de doce tá levando embora as gramas que perdi semana passada, ontem foram 4 pães de mel, ainda bem que já comecei o anticoncepcional de novo, isso quer dizer que mais 2 dias no máximo to livre disso, até o mês que vem, claro!!!
É isso, aguardo os comentários.
Bjs e força daí que eu to daki.
Gostaria muito de saber a opinião de vcs a respeito disso.
Queria muito que todo mundo comentasse de verdade o que pensam, se precisam, se fariam, se tem algum receio, enfim...tudo que pensam sobre estas duas cirurgias plasticas.
Por aki tudo bem, mas a vontade de doce tá levando embora as gramas que perdi semana passada, ontem foram 4 pães de mel, ainda bem que já comecei o anticoncepcional de novo, isso quer dizer que mais 2 dias no máximo to livre disso, até o mês que vem, claro!!!
É isso, aguardo os comentários.
Bjs e força daí que eu to daki.
terça-feira, 29 de maio de 2012
OLÁ...
Oi gente, tudo bem?
Por aqui tudo bem.
Meu final de semana foi bom, sem AF mas com RA controlada, poderia sim ter sido ainda melhor, mas aos poucos vou buscando a perfeição.
Estou de TPM, então a balança tá acusando mais peso, to sentindo mais fome, mais vontade principalmente de doce, nem o BIO FLORAIS deu conta ontem, comi 2 bombons + 4 Bis, me acalmei, me arrependi e queria morrer depois. rsrsrs
Não to tendo tempo de postar tudo que como, mas minha alimentação continua bem parecida com a da semana passada, muita verdura, feijãozinho c/ arroz integral, legume cozido e carne de preferencia branca todos os dias, final de semana em casa foi peixe e frango.
Continuo c/ o pão integral, 1 litro de chá verde c/ gengibre todos os dias.
É isso, volto a qualquer momento.
Bjs e força daí que eu to daki.
Por aqui tudo bem.
Meu final de semana foi bom, sem AF mas com RA controlada, poderia sim ter sido ainda melhor, mas aos poucos vou buscando a perfeição.
Estou de TPM, então a balança tá acusando mais peso, to sentindo mais fome, mais vontade principalmente de doce, nem o BIO FLORAIS deu conta ontem, comi 2 bombons + 4 Bis, me acalmei, me arrependi e queria morrer depois. rsrsrs
Não to tendo tempo de postar tudo que como, mas minha alimentação continua bem parecida com a da semana passada, muita verdura, feijãozinho c/ arroz integral, legume cozido e carne de preferencia branca todos os dias, final de semana em casa foi peixe e frango.
Continuo c/ o pão integral, 1 litro de chá verde c/ gengibre todos os dias.
É isso, volto a qualquer momento.
Bjs e força daí que eu to daki.
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