Gente,
o 1º dia foi perfeito, ontem consegui me manter 100% saudável, to feliz, como é boa a sensação de ter feito tudo certo.
E como é ruim a sensação do fracasso, de não ter dito não e ter comido o que não devia.
Vamos para o 2º dia então, até aki tudo certo.
Bjs e força dai que eu to daki.
Que bom que conseguiu manter seu dia saudável e com otimismo. Cada dia é uma luta e sabemos que isso é diário, não podmeos desistir, temos que seguir em frente e confiantes.
ResponderExcluirUma ótima semana para vc e que consiga realizar seus propósitos.
Abraços.
Força ai queridona!!!
ResponderExcluiré devagarinho q vc vai mudando, não se culpe por um dia furado...
e não se atente tanto ao peso na balança, peso muda muito e não quer dizer gordura, aumenta por retenção, se come sal demais, se toma mt refrigerante que tem sodio e incha, no periodo pre menstrual, se atente com uma fita metrica, nela que vc observa melhor as mudanças no seu corpo! bjssssss
Oi Elmita, eu sei que vc vai conseguir fazer sua RA super saudável e encontrar o equilibrio, tudo um dia de cada vez... Beijos e rumo ao dia 3!
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