FELIZ DIA DO AMIGO

Hoje só quero agradecer pela amizade, companheirismo, paciencia, incentivo e tudo mais que vocês me dão.

Adoro todas vocês que passam por aki e podem contar sempre comigo.


Beijos e força daí que eu estarei sempre daki.

OI

Oi, tudo bem?

Comigo tudo bem, de dia tudo ótimo, à noite em casa tem complicado um pouco, ontem foi a vez do Waffer (6), mas tudo bem, sem dramas, sem lamentações, só com arrependimentos. rsrsrs

Gente, gostaria de ter o e-mail  de vcs, podem me passar?

Se quiserem, podem deixar aqui nos comentários, se preferirem podem mandar para o meu e-mail: elmadriana@bol.com.br

Bjs e força daí que eu to daki.

SEGUINDO...

Oi pessoas lindas do meu córe, tudo bem?

Bom, to SEGUINDO bem, infelizmente ontem a noite comi 4 bolachas recheadas como sobremesa, mas o dia foi beeeeeemmmm ligth.

Pra vcs também é dificil se manter na linha com esse frio???

Pra mim tá sendo muito difícil, vcs bem sabem.

To firme, forte e confiante, animada para fazer certo.

Bjs e força daí que eu to daki.

RECOMEÇANDO

Olá, bom dia, tudo bem por aí?

Por aqui tudo completamente bagunçado.

Deixe explicar, foram 5 dias (4ª, 5ª, 6ª, sabado e ontem) totalmente fora da RA, comi de tudo e bastante, coisas não saudaveis, completamente diferente do que venho fazendo a 10 meses, fiz ciente (mas contrariada, não sei explicar isso) e pensando que hoje recomeçaria, isso é ruim, porque daí a gente quer aproveitar e comer de tudo e acaba exagerando,  foi o que eu fiz.
Esses dias foram os 5 piores desde que comecei a minha RA (a 10 meses atrás).
Abandonei a balança também, justamente por isso, imaginei que me assutaria com os resultados, então, me pesei no sabado cedo (66.500kgs) e só fui me pesar novamente hoje cedo.

Bom, ainda bem que a cada amanhecer, temos a chance de recomeçar e fazer tudo direito, hoje estou aqui pronta pra recomeçar, é isso que vou fazer.

Meu peso hoje em jejum: 66.200kgs. (sinceramente não sei como), e sem exagerar, eu subi umas 4 ou 5 vezes na balança, reiniciei ela porque achei que algo estava errado, mas que nada, o peso é este mesmo.

Boa semana a todas, que sejamos firmes e fortes e que nossa RA seja um sucesso total.

Bjs e força daí que eu to daki.

MINHA R.A

MINHA R.A HOJE, sem comentários...

Peso hoje em jejum: 66.500kgs.

Bom fds pra vcs.

Bjs e força daí que eu to (fraca) daki.

RECAÍDA

Oi gente, tudo bem?

Pois é, comigo foi tudo maravilhoso até a noite, confesso que senti fome e muita vontade o dia todo, quase incontrolável, mas fui levando...a noite a coisa piorou e eu não resisti, tive uma RECAÍDA,comi 2 fatias finas de rocambole, akele da Bauduco + 2 Bis + 1 tartatuga da Arcor e também um pouco de pipoca, tudo isso depois de ter tomado o meu café c/ 2 fatias de pão integral c/ requeijão (meu marido fez cachorro quente, mas eu resisti, nem experimentei).
Tentei resistir ao máximo, mas infelizmente não deu pra mim desta vez, meu humor ficou totalmente alterado e eu não conseguia me concentrar em nada, nem na novela, só pensando nisso, fui e comi, sob alertas do meu marido.
Agora to aki, arrependida mas sem neuras, fazer o que, na minha boca e no meu estomago só entra akilo que a minha mão põe, então...

Hoje to melhor (até agora), mas tem uma, mesmo que a vontade volte, hj não tem e ponto final.

Amanhã cedo me peso e conto aqui.

Bjsa e força daí que eu to daki

R.A

Oi gente, passando rapidinho só para dizer, que está tudo sob controle, ontem o dia todo e até agora nada de porcarias.

Ontem eu passei na Americanas e quase comprei aquele chocolate novo, Bubby, parecido com o Suflair, mas aí pensei: "como alguém que tá fazendo RA, que tá quase perdendo o controle da situação, em plena 2ª-feira vai comprar chocolate, isso não é mais pra mim".
Desisti do chocolate e comprei 1 pct. de bolacha integral, lucrei.

Bjs e força daí que eu to daki.