Oi gente, tudo bem?
Por aqui tudo bem.
Meu final de semana foi bom, sem AF mas com RA controlada, poderia sim ter sido ainda melhor, mas aos poucos vou buscando a perfeição.
Estou de TPM, então a balança tá acusando mais peso, to sentindo mais fome, mais vontade principalmente de doce, nem o BIO FLORAIS deu conta ontem, comi 2 bombons + 4 Bis, me acalmei, me arrependi e queria morrer depois. rsrsrs
Não to tendo tempo de postar tudo que como, mas minha alimentação continua bem parecida com a da semana passada, muita verdura, feijãozinho c/ arroz integral, legume cozido e carne de preferencia branca todos os dias, final de semana em casa foi peixe e frango.
Continuo c/ o pão integral, 1 litro de chá verde c/ gengibre todos os dias.
É isso, volto a qualquer momento.
Bjs e força daí que eu to daki.
Oiêeeeeeeee!!!
ResponderExcluirPassei aqui para agradecer a visita e o carinho!!!
Obrigada pela força e vamos juntas nessa meta!!!
Estou te seguindo!!!
Bjssss
Mah
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOiiieee!! Ai amiga to em falta com a A tb, mas to tentando compensar na dieta, por enquanto está dando certo... Mas com AF é sempre muuuuito melhor né!
Excluir=)
Beijao e ótima semana!
=**
aiii tem vezes que a gente fica meio descontrolada mesmo. mas fique calma, tenha FOCO e td voltara ao normal =)
ResponderExcluirO BEIJO!
TPM...não tem muito o que fazer....fica firme que logo passa e bjos!!!
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