Olá...
como foram de FDS?
Por aqui, saídas,aniversários e tudo fora da RA e AF.
Hoje, recomeço tudo e começo a semana ainda na casa dos 64 kgs o que não acontece a muito tempo.
Meu peso em 01/04 em jejum: 65.500kgs.
Meu peso em 08/04 em jejum: 65.400kgs.
Meu peso em 15/04 em jejum: 64.800kgs. (objetivo 62.000kgs).
O negócio mesmo é comer pouco e tudo saudável, não existe outro jeito.
Boa semana.
Bjs e força daí que eu to daki.
Logo vc chega lá amiga é só focar que da certinho bjs
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