segunda-feira, 18 de junho de 2012

PROCURANDO O CAMINHO...

Oi pessoal, tudo bem?

Meu obrigada para as que voltaram a me visitar e incentivar, quero poder contar sempre com vcs e vcs podem contar comigo sempre que precisarem.

Bom, fiz tudo certo a semana inteirinha, mas o fds foi como imaginei, saí totalmente fora.
Não vou mentir, mas já comecei na 6ª-feira, meu lanche da noite (janta), foram mini-coxinhas, umas 10 c/ café e leite em pó, mais tarde uma gelatina molenga.
Sabado café da manhã c/ leite em pó e pão integral, 2 fatias c/ manteiga e 1 torrada c/ doce de leite, almoço foi normal.
A tarde tomei café antes de ir a um aniversário, já pra ver se comia bem pouco, de nada adiantou, comi um monte de carne, tomei refri, comi 2 fatias de bolo, etc...
Domingo, café da manhã, deixei o pão integral de lado e fui de pão francês e torrada com amendrocrem.
almoço até que foi bom, mas a tarde fiz um bolo de chocolate pra minha filha que estava com visita e pediu e aí é óbvio que não me segurei, depois de tudo isso, chutei o balde e comi 3 bombons.

Por isso que digo ainda estou PROCURANDO O CAMINHO para superar os fds, que estão sendo meu problema.

Peso de hoje em jejum: 68.400, na 5ª-feira estava com 67.300.

Sobre leite em pó, doce de leite, amendocrem, pão francês: não como durante toda a semana.

Sabado dia 23/6 > festa junina da família.
Sabado dia 29/6 > festa de São Pedro aqui no litoral
Faço o que com todas estas festas?   rsrsrsrs

Bjs e força daí que eu to daki.

3 comentários:

  1. Procure ocupar seu tempo com atividades que não envolvam comida! Passeio no parque, no shopping, filminho... Mas fim de semana é fogo mesmo!

    bjos e força aí

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  2. Amigaaaa estourou no norte hein! Deitou e rolou na comilança e ainda sim aumentou apenas 1kg!!!! Pensa positivo, pensa q agora na semana vc vai compensar tudo isso e vai conseguir voltar onde estava! =)
    Eu nos fds sou um desastre tb, o meu maior problema tem sido as jantas da sexta e do sabado, ai nesse domingo nao contente fui la e jantei pizza!!! x.x
    Sempre acabo engordando uns 2kg depois do dia da pesagem, mas to conseguindo me recuperar, e tentando nao abusar das coisas gostosas!
    Podemos sim comer tudo oq quisermos Elma, o segredo está nas porções e quantidades!!!!

    Espero que vc venha com ótimas notícias essa semana, vai conseguir abaixar esse 68 com toda a certeza!

    Beijones amiga!

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  3. Amiga...tente evitar tantas badalações se não consegue se controlar e abusa da comilança!!!Vamos lá..siga em frente!!!Bjos

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